Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos explicar os benefícios da “inversão”, ou, ficar de cabeça para baixo. Achou estranho? Mas, saiba que ficar nesta posição traz vários benefícios para saúde.
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In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini explain the benefits of “inversion”, or being upside down. Sound strange? But you should know that staying in this position has several health benefits.