Sentir Pensar E Agir é a vez e a voz do rosto da comunidade, e neste episódio imperdível, o anfitrião Rómulo Ávila mergulha na história de vida fascinante de Célia Marques. Numa conversa que atravessa fronteiras geográficas e emocionais, descobrimos como uma menina que deixou as Caldas da Rainha aos 11 anos de idade se transformou numa força da natureza no Canadá, equilibrando a herança familiar com uma ambição inabalável. Célia Marques não é apenas uma empresária; ela é o exemplo vivo de que a idade é apenas um número quando a vontade de vencer e o espírito de iniciativa assumem o comando.

A entrevista começa com um olhar nostálgico mas pragmático sobre a emigração. Célia recorda a chegada ao Canadá, o choque cultural e a barreira da língua, mas destaca sobretudo a herança de trabalho árduo deixada pelos seus pais. Criada numa família de mulheres fortes, ela aprendeu desde cedo que a resiliência é a chave para o sucesso. Após 20 anos de uma carreira sólida e bem-sucedida na área de vendas e publicidade — onde desenvolveu competências comunicativas e uma rede de contactos invejável — Célia Marques decidiu que chegara o momento de abraçar o seu verdadeiro sonho. Aos 50 anos, uma idade que muitos consideram de abrandamento, Célia decidiu acelerar e lançar a Alferes Catering.

Um dos pontos mais surpreendentes deste episódio é a revelação do passado de Célia Marques no mundo do bodybuilding. A convidada explica a Rómulo Ávila como a disciplina extrema exigida pelas competições de fitness moldou a sua atual mentalidade empresarial. Para Célia, o treino rigoroso e a dieta restrita foram mais do que um desafio físico; foram uma escola de autodomínio. Ela partilha com os espetadores a convicção de que, se conseguiu esculpir o seu corpo e mente para subir a um palco de competição, é capaz de conquistar qualquer objetivo no mundo dos negócios. Esta lição de empoderamento é um dos momentos mais fortes do programa, servindo de inspiração para qualquer pessoa que sinta medo de arriscar numa nova etapa da vida.

O foco central da segunda parte do episódio recai sobre a Alferes Catering. O nome da empresa carrega uma carga emocional profunda, sendo uma homenagem à alcunha do seu avô em Portugal. Célia explica como a designação militar de "Alferes" se tornou um símbolo de liderança e presença na sua família, e como ela transporta essa honra para a sua cozinha. Na Alferes Catering, a comida não é apenas sustento; é uma forma de comunicação. Célia Marques especializa-se em levar os sabores autênticos de Portugal às mesas canadianas, com um carinho especial pelo Bacalhau à Brás, prato que considera essencial para reunir a família e resolver conflitos através do convívio.

Rómulo Ávila conduz a conversa com a sua habitual curiosidade genuína, explorando não só os sucessos, mas também as vulnerabilidades da convidada. Célia fala abertamente sobre o arrependimento de não ter começado o seu negócio mais cedo, mas utiliza essa reflexão para lançar um apelo vibrante a todas as mulheres da comunidade. A sua mensagem é clara: não fiquem no sofá, não aceitem o "não" como resposta e não permitam que as obrigações familiares anulem os vossos sonhos individuais.

Este episódio de Sentir Pensar E Agir é uma celebração da cultura portuguesa, do empreendedorismo feminino e da capacidade humana de reinvenção. Desde as memórias das Caldas da Rainha até ao sucesso empresarial em Hamilton e na GTA, Célia Marques mostra que o sucesso é o resultado de uma mistura perfeita entre paixão, disciplina e respeito pelas raízes. Se procura motivação para tirar um projeto da gaveta ou se simplesmente quer conhecer uma das personalidades mais dinâmicas da nossa comunidade, este episódio é obrigatório. Junte-se a Rómulo Ávila nesta viagem inspiradora e descubra por que Célia Marques é, verdadeiramente, uma mulher "maior do que a vida".

Sentir Pensar E Agir is the voice and the face of the community, and in this unmissable episode, host Rómulo Ávila dives into the fascinating life story of Célia Marques. In a conversation that crosses both geographical and emotional borders, we discover how a young girl who left Caldas da Rainha at the age of 11 transformed into a force of nature in Canada, balancing family heritage with unshakeable ambition. Célia Marques is not just an entrepreneur; she is the living example that age is just a number when the will to win and an enterprising spirit take charge.

The interview begins with a nostalgic yet pragmatic look at immigration. Célia recalls arriving in Canada, the culture shock, and the language barrier, but above all, she highlights the legacy of hard work left by her parents. Raised in a family of strong women, she learned early on that resilience is the key to success. After 20 years of a solid and successful career in sales and advertising—where she developed exceptional communication skills and an enviable network of contacts—Célia Marques decided the time had come to embrace her true dream. At 50 years old, an age many consider a time to slow down, Célia decided to accelerate and launch Alferes Catering.

One of the most surprising points of this episode is the revelation of Célia Marques' past in the world of bodybuilding. The guest explains to Rómulo Ávila how the extreme discipline required by fitness competitions shaped her current business mindset. For Célia, rigorous training and a restricted diet were more than a physical challenge; they were a school for self-mastery. She shares with viewers the conviction that if she could sculpt her body and mind to step onto a competition stage, she is capable of achieving any goal in the business world. This lesson in empowerment is one of the strongest moments of the show, serving as inspiration for anyone who feels afraid to take a risk in a new stage of life.

The central focus of the second part of the episode falls on Alferes Catering. The company's name carries a deep emotional weight, being a tribute to her grandfather's nickname back in Portugal. Célia explains how the military designation of "Alferes" (Ensign) became a symbol of leadership and presence in her family, and how she carries that honor into her kitchen. At Alferes Catering, food is not just sustenance; it is a form of communication. Célia Marques specializes in bringing the authentic flavors of Portugal to Canadian tables, with a special fondness for Bacalhau à Brás, a dish she considers essential for bringing family together and resolving conflicts through social gathering.

Rómulo Ávila guides the conversation with his usual genuine curiosity, exploring not only the successes but also the guest's vulnerabilities. Célia speaks openly about the regret of not starting her business sooner, but she uses that reflection to launch a vibrant appeal to all women in the community. Her message is clear: do not stay on the couch, do not accept "no" as an answer, and do not allow family obligations to erase your individual dreams.

This episode of Sentir Pensar E Agir is a celebration of Portuguese culture, female entrepreneurship, and the human capacity for reinvention. From memories of Caldas da Rainha to business success in Hamilton and the GTA, Célia Marques shows that success is the result of a perfect blend of passion, discipline, and respect for one's roots. If you are looking for motivation to get a project off the ground or if you simply want to meet one of the most dynamic personalities in our community, this episode is a must-watch. Join Rómulo Ávila on this inspiring journey and discover why Célia Marques is truly a woman who is "larger than life."