Energia Vital

Energia Vital

19 Episodes

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Energia Vital
  • Hábitos que não ajudam

    Episode 19

    Você sabe quais são os hábitos que estão acabando com a sua energia? Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar alguns destes hábitos e o que devemos fazer.
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    Do you know which habits are draining your energy? In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini wil...

  • Vida sedentária

    Episode 18

    Neste epsódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini nos mostram os problemas de levar uma vida sedentária.
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    In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini show us the problems of leading a sedentary life.

  • Stephan Dubeau

    Episode 17

    Neste epsódio do Energia Vital, Melissa Pancini conversa com Stephan Dubeau, sobre o tema: Porque é tão difícil fazer mudanças na vida?
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    In this episode of Energia Vital, Melissa Pancini talks to Stephan Dubeau about the topic: Why is it so difficult to make changes in life?

  • Os benefícios da “inversão”

    Episode 16

    Neste episódio do Energia Vital, Melissa e Lu Pancini vão nos explicar os benefícios da “inversão”, ou, ficar de cabeça para baixo. Achou estranho? Mas, saiba que ficar nesta posição traz vários benefícios para saúde.
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    In this episode of Energia Vital, Melissa and Lu Pancini explain the benefits...

  • Gabriel Prado e o poder restaurador da respiração

    Episode 15

    Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado sobre o poder restaurador da respiração.  Você sabia que uma respiração correta pode tirar você do estado de ansiedade? Venha saber muito mais e ainda praticar uma técnica simples que vai te ajudar no dia a dia.
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    Melissa and Lu Pancini talk to Gab...

  • Aterramento ou Grounding

    Episode 14

    Já ouviu falar em Aterramento ou Grounding? Melissa e Lu Pancini vão nos explicar o que é, e como fazer esta importante técnica para manter o corpo em plena Energia Vital.
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    Have you ever heard of Grounding? Melissa and Lu Pancini will explain what it is and how to do this important technique to ...

  • Meditação

    Episode 13

    Venha saber como fazer e os benefícios de meditar no dia a dia. Neste episódio, Melissa e Lu Pancini vão nos mostrar a importância de manter a mente tranquila.
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    Come and find out how to do it and the benefits of meditating on a daily basis. In this episode, Melissa and Lu Pancini will show us th...

  • Cafeína

    Episode 12

    No novo episódio do Energia Vital Melissa e Lu Prado falam sobre cafeína, os efeitos no corpo, suas diferentes fontes como café, chá e refrigerantes, e como a cafeína pode afetar o sono e a saúde em geral. Também abordam dicas para consumir cafeína de forma equilibrada e os mitos e verdades sobre...

  • Elisa Santos Lima

    Episode 11

    Você sabia que dependendo da forma que nos alimentamos e do que comemos, pode ser um vício? As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Elisa Santos Lima para uma conversa sobre o vício em comida.

  • Bruno Castro

    Episode 10

    As irmãs Melissa e Lu Pancini conversam com o massoterapeuta Bruno Castro e vamos saber tudo sobre os diversos tipos de massagens.
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    Sisters Melissa and Lu Pancini talk to massage therapist Bruno Castro and find out all about the different types of massage.

  • Stephan Dubeau

    Episode 9

    As irmãs Melissa e Lu Pancini recebem Stephan Dubeau para falar sobre seu livro Sane and Healthy e sobre o seu projeto Get Your Power Back.
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    Sisters Melissa and Lu Pancini welcome Stephan Dubeau to talk about his book Sane and Healthy and his Get Your Power Back project.

  • A depressão

    Episode 8

    As irmãs Melissa e Lu Pancini abordam um tema que tem sido cada vez mais frequente na vida das pessoas, a depressão.
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    Sisters Melissa and Lu Pancini tackle a topic that has become increasingly common in people's lives: depression.

  • A influência das redes sociais na auto estima com Marcela Paim

    Episode 7

    Melissa e Lu Pancini recebem Marcela Paim, e conversam sobre a influência das redes sociais na auto estima.
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    Melissa and Lu Pancini welcome Marcela Paim to talk about the influence of social media on self-esteem.

  • A importância de descansar

    Episode 6

    Você tem o hábito de descansar, de fazer nada? Assista este episódio com Melissa e Lu Pancini e saiba mais sobre a importância deste hábito.
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    Do you have a habit of resting, of doing nothing? Watch this episode with Melissa and Lu Pancini and learn more about the importance of this habit.

  • Gabriel Prado - parte 2

    Episode 5

    Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado, que nos mostra a importância da arte no bem estar.
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    Melissa and Lu Pancini talk to Gabriel Prado, who shows us the importance of art in well-being.

  • Gabriel Prado - parte 1

    Episode 4

    Melissa e Lu Pancini conversam com Gabriel Prado, que nos mostra a importância da arte no bem estar.
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    Melissa and Lu Pancini talk to Gabriel Prado, who shows us the importance of art in well-being.

  • Emagrecimento e movimento

    Episode 3

    Neste epsódio Melissa e Lu, vão nos falar sobre emagrecimento e movimento.
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    In this episode, Melissa and Lu talk about weight loss and movement.

  • Nutrição e Yoga

    Episode 2

  • Como surgiu o interesse pela área da saúde integrativa

    Episode 1

    Conheça a história da nutricionista Melissa e da sua irmã, a professora de Yoga, Lu Pancini. Saiba como elas se interessaram pela área da saúde integrativa.